Odstranjuje rak i holesterol:Samo šoljica na dan i desit će se čudo u vašem organizmu!

Zdrava količina vitamina E se smatra hranom za mozak i to sprečava kongitivni pad koji
dolazi uz godine.
Orašasti plodovi mogu se naći na spisku nezdravih namirnica i to se odnosi an fabričke,pržene i slane,
ali kad su u pitanju sirovi oni su riznica zdravlja.

SMANJUJU STRES



Orah je bogat alfa linolenskom kiselinom i tako štiti srce od velikog stresa.
Stres dovodi do pada imuniteta ali bademi su bogati vitaminom E i B i magnezijumom.
DOBRO ZA SRCE

Orašasti plodovi tipa kirikia,lješnjaka,badema igraju važnu ulogu za smanjene rizika od srčanih bolesti.
Oni smanjuju LDL holesterol.
DOBRO PROTIV RAKA PLUĆA

Ishrana ovim plodovima će zaštiti vas od razvoja raka pluća.

SNIŽAVA HOLESTEROL

Svakodenvna konzumacija ovih plodova snižava LDL holesterol čak za 7,4 posot.
PROTIV RAKA PROSTATE

Brazilski orah je pun selena i on uništava rak prostate i to pokazuje istraživanje u Holandiji.
ZDRAVLJE ZA MOZAK

Zbog zdrave količine vitamina E ovi plodovi se smatraju hranom za zdrav mozak.
Kikiriki je posebno dobar radi vitamina B.